MAN SAGT, ES DAUERT 66 TAGE, UM EINE GEWOHNHEIT ZU ENTWICKELN: WIR GLAUBEN, DASS ES 66 TAGE BRAUCHT, UM SEIN LEBEN ZU VERÄNDERN.
Hört sich entmutigend an. Aber um ehrlich zu sein, gehört das doch bei den meisten guten Vorsätze dazu, oder nicht? Ganz egal, ob du dich selbst als Gymshark66-Urgestein bezeichnest oder einfach nur auf der Suche nach einer kleinen „New Year, New Me“-Inspiration für 2023 bist: Finde heraus, warum es sich lohnt, dich der weltweiten Community anzuschließen, die bei Gymshark66 mitmacht – Eine Herausforderung, die deine großen Träume ein wenig mehr möglich erscheinen lässt.
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WAS IST GYMSHARK66?
GYMSHARK 66 IST GANZ EINFACH MEHR ALS NUR EIN TREND FÜR DAS NEUE JAHR.
Gymshark66 ist eine 66-tägige Herausforderung, bei der wir dich ermutigen, dein Leben zu verändern und positive Gewohnheiten zu entwickeln, die ein Leben lang halten. Egal, ob es sich um Gewohnheiten für deinen Geist, deinen Körper oder deine Seele handelt, Gymshark66 feiert jeden Traum und jeden Schritt, den du dabei machst.
Und wie funktioniert das? Alles beginnt mit einem (kleinen) Traum: 66 Tage lang müssen die Gymshark66-Teilnehmer jeden Tag ein kleines Ziel erreichen, das ihren großen Traum ein bisschen weniger unerreichbar macht. Lass uns das genauer anschauen:
Der GROSSE Traum: 5 km laufen
Mein Gymshark66 KLEINER, täglicher Traum: Lauf ein Stück an jedem einzelnen, der 66 Tage. Fange am ersten Tag klein an, wie etwa mit einem 10 minütigen Lauf und erhöhe dann die Zeit/ Distanz Woche für Woche.
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VORSÄTZE FASSEN: WARUM KLEINE TRÃUME? WEIL DAS DER EFFEKTIVSTE WEG IST, SEINE ZIELE WIRKLICH ZU ERREICHEN.
Klein träumen? Ja, hör uns erst einmal zu.
Versteh uns nicht falsch – Wir lieben die großen Träume immer noch. Aber 80 % der Vorsätze scheitern, weil sie viel zu groß und unerreichbar sind und wir keinen Weg finden, sie tatsächlich zu erreichen.
Stattdessen ermutigen wir dich, dir jeden Tag kleine, erreichbare Ziele zu setzen. Denn mit jedem kleinen Sieg wird der große Traum ein bisschen leichter zu erreichen sein. Ein bisschen näher. Ein bisschen weniger unmöglich. Genau darum geht es bei Gymshark66.
Man sagt, es dauret 66 Tage, eine Gewohnheit zu entwickeln. Wir glauben, dass es 66 Tage dauert, dein Leben zu verändern. Keine großen Sprünge. Nur kleine Schritte, jeden Tag, 66 Tage lang.
Während dir also alle anderen sagen, dass du das Unmögliche tun und große Träume haben sollst – sagen wir: Tu es nicht.
Denn so werden keine großen Träume gemacht. Sie entstehen, indem man das Mögliche tut. Indem du klein träumst.
WELCHE VORTEILE HAST DU, WENN DU DICH 2023 BEI GYMSHARK66 ANMELDEST?
Du musst dich nicht anmelden, um bei Gymshark66 mitzumachen. Wenn du jedoch die 66-Tage-Herausforderung zusammen mit Tausenden von anderen weltweit nutzen willst, hast du mit deiner Anmeldung bei Gymshark66 im Jahr 2023 die folgenden Möglichkeiten:
WIE PROFITIERST DU VON DIESER HERAUSFORDERUNG, ABGESEHEN VON DEN EXKLUSIVEN ANGEBOTEN?
Gesunde Gewohnheiten entwickeln:
Man sagt, es dauert 66 Tage, eine Gewohnheit zu entwickeln. Wir glauben, dass es 66 Tage dauert, dein Leben zu verändern. Wenn du dir ein kleines Ziel setzt, das du täglich erreichen kannst, wirst du dir gesunde Gewohnheiten aneignen, die ein Leben lang halten.
Baue dein Selbstvertrauen auf:
80 % der Vorsätze scheitern, weil sie viel zu hoch gesteckt und unerreichbar sind und wir keinen Weg finden, sie tatsächlich zu erreichen. Indem du dir kleinere Ziele setzt, baust du nicht nur Vertrauen in deine Fähigkeit das große Ziel zu erreichen auf, sondern gehst auch mit einem guten Gefühl an die kleinen Aufgaben, die du jeden einzelnen Tag meisterst.
Werde Teil einer Community, die sich für Veränderungen einsetzt:
Wir können dir die Last nicht abnehmen, aber unsere Community besteht aus Leuten, die dich auf deinem Weg begleiten können. Egal, welche Ziele du verfolgst, Gymshark66 hilft dir, Freundschaften zu schließen, die dich ein Leben lang begleiten werden. Etwas, das – zumindest uns – viel wirkungsvoller als ein durchschnittlicher Vorsatz erscheint.
Wie gesagt, die Anmeldung bei Gymshark66 ist nicht unbedingt notwendig, aber wir können dir helfen, während der 66 Tage dein Ziel zu verfolgen. Wir schicken dir Angebote, exklusive Einladungen zu Veranstaltungen – Alles, was du brauchst, um die Motivation aufrechtzuerhalten, wenn es mal etwas schwieriger wird. Die Anmeldung ist nur der erste Schritt, um dein Leben zu verändern – ein Symbol der Verpflichtung dir selbst gegenüber.
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66 TAGE MÖGEN EINE ZIEMLICH LANGE ZEIT SEIN. DESHALB HABEN WIR ETWAS ENTWICKELT, DAS DIR DABEI HILFT, WÄHREND DEINER CHALLENGE DIE ÜBERSICHT ZU BEHALTEN...
Ob du dein Ziel auf eine Verpflichtungserklärung schreibst oder jeden Tag in einem Kalender abhakst, wir wissen, dass etwas Greifbares die Motivation aufrechterhalten kann, wenn es einmal nicht so gut läuft. In diesem Jahr findest du eine Reihe digitaler Vorlagen, die du während deiner Gymshark66-Challenge verwenden kannst – klicke einfach auf das Bild und wähle dann „In Fotos speichern“ aus.
Wenn du deine (kleinen) Träume tracken willst, indem du täglich, wöchentlich oder sporadisch während der 66 Tage auf deinen sozialen Netzwerken postest, dann schau dir unsere Gymshark66-Highlights auf IG an. Dort kannst du einen Screenshot der Vorlagen machen und sie an deine Ziele anpassen.
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Gymshark66 FAQs
Ja! Wir möchten, dass diese Herausforderung für alle zugänglich ist. Deshalb gibt es keine Anmeldegebühren und alle Gymshark66-Trainings sind auf unserem YouTube-Kanal und der Gymshark-Trainings-App verfügbar und kostenlos zugänglich.
Nein, diesmal nicht. Gymshark66 ist eine Herausforderung, die darauf abzielt, neue positive Gewohnheiten für dein tägliches Leben zu schaffen und zu formen. Wir wissen aber auch, dass einige von euch ein bisschen gesunden Wettbewerb lieben. Wenn du dich also bei Gymshark66 angemeldet hast, hast du automatisch die Chance, ein paar spannende Preise zu gewinnen.
Es ist ganz einfach.
Schritt 1: Träume klein: Setze dir ein kleines Fitness- oder Wohlfühlziel, das du jeden Tag erreichen kannst.
Schritt 2: Erledige jeden Tag, 66 Tage lang, dein kleines Ziel, bis es zur Gewohnheit wird.
Im Laufe der Jahre hat Gymshark66 Hunderttausenden Leuten geholfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und neue Fähigkeiten auszuprobieren. Sei es beim Kochen oder Putzen, beim Start ihrer Fitnessreise oder beim Setzen realistischer Ziele, die sie tatsächlich erreichen können.
2023 ist dein Jahr, um dich zu beteiligen.
Nein! Gymshark66 ist das 66-tägige Event, bei dem wir dich gemeinsam herausfordern, dein Leben zu verändern, indem wir positive Gewohnheiten entwickeln, die ein Leben lang halten werden. Egal, ob es sich um Gewohnheiten für deinen Geist, deinen Körper oder deine Seele handelt, Gymshark66 feiert jedes Ziel und jeden Schritt, den du in diese Richtung machst.
Schritt 1: Gehe auf die Gymshark66-Anmeldeseite und fülle das Formular aus.
Schritt 2: Wähle ein kleines Ziel, das du jeden Tag erreichen willst.
Schritt 3: Verfolge dein kleines Ziel 66 Tage lang um, bis es zur Gewohnheit wird.
Wann immer du bereit bist: Dein Leben zu verändern hat keine Frist und das gilt auch für Gymshark66. Aber der 1. Januar ist immer ein guter Zeitpunkt, um anzufangen. Außerdem kannst du während der 66 Tage alle exklusiven Angebote, Einladungen zu Veranstaltungen und Gewinnspiele nutzen.
PS: Es spielt keine Rolle, nicht wirklich. Es geht bei dieser Herausforderung nicht um Erfolg oder materialistische Trophäen. Es geht um die Entwicklung, die du gemacht hast, um die Veränderungen, die du erreicht hast, und um jeden kleinen Schritt, der dich zu diesem besonderen Moment gebracht hat. Wenn du dich selbst herausgefordert hast, dich zu verändern und von ganzem Herzen dein Bestes gegeben hast, hast du bereits gewonnen.
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Das war's. Gymshark66 wurde nicht entwickelt, um kompliziert zu sein. Es gibt keine Frist für die Zusage, keine rechtlichen Bestimmungen und keine verrückten Fitness-Trends, die unmöglich zu erreichen sind. Denn so werden keine großen Träume wahr.
Sie entstehen, indem man das Mögliche tut. Indem du klein träumst und jeden Schritt feierst, den du zum Erreichen deines Ziels gemacht hast.
MAN SAGT, ES DAUERT 66 TAGE, UM EINE GEWOHNHEIT ZU ENTWICKELN: WIR GLAUBEN, DASS ES 66 TAGE BRAUCHT, UM SEIN LEBEN ZU VERÄNDERN.
Deine Ausrede, diese Reise nicht anzutreten, solltest du nicht als Einschränkung sehen, sondern als Erinnerung an die Veränderung, die du erreichen willst.
Also, wie sieht es aus? 66 Tage, wann immer du dazu bereit bist.
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