C'est Quoi Gymshark 66 ?
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C'est Quoi Gymshark 66 ?

clock-circular-outlinePosted 5 Dec 2020

GYMSHARK 66 : DÉFIEZ-VOUS DE CHANGER

Votre parcours commence maintenant.

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IL PARAIT QU’IL FAUT 66 JOURS POUR DÉVELOPPER UNE HABITUDE ; NOUS PENSONS QU’IL FAUT 66 JOURS POUR CHANGER VOTRE VIE.

Que vous soyez un·e habitué·e de #Gymshark66, ou juste à la recherche d’inspiration « nouvelle année, nouveau moi », cet article aborde en détail ce qu’est le défi Gymshark 66 et pourquoi vous devriez rejoindre cette communauté internationale engagée à changer.

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C'EST QUOI GYMSHARK 66 ?

EN GROS, #GYMSHARK66 EST BIEN PLUS QU’UNE TENDANCE DE NOUVELLE ANNÉE.

Gymshark 66 est un évènement de 66 jours où, ensemble, nous vous mettons au défi de changer votre vie en 66 jours en adoptant de bonnes habitudes qui vous suivront pour le reste de votre vie. Que ces habitudes concernent le mental, le corps ou le bien-être global, Gymshark 66 célèbre tous les objectifs et tous les efforts réalisés pour les accomplir.

COMMENT PARTICIPER AU DÉFI GYMSHARK 66 ?

Cette année Gymshark66 évolue ! Nous avons pris en considération vos souhaits d’avoir des programmes plus inclusifs, davantage axés sur l’entraide et la communauté, et pour toutes ces raisons, voici comment #Gymshark66 va se dérouler en 2022…

LES RÈGLES :
  1. Commencez #Gymshark66 quand vous êtes prêt·e·s : on est sérieux, vous commencez quand vous voulez. Le 1er janvier ? Parfait pour la motivation ! Le 10 octobre à 4h du mat’ ? C’est ambitieux, mais pourquoi pas ? Peu importe quand vous vous lancez, la Gymshark Family sera à vos côtés.

  2. Suivez vos trois règles : c’est votre challenge pour changer. Décidez de trois règles que vous voulez suivre pendant vos 66 jours. Ça peut être des choses simples comme : boire plus d’eau, s’entrainer une fois/semaine, aller se coucher avant minuit. Ou plus difficiles : augmenter ses performances de 10%, ne pas sauter leg day, etc.

  3. Partagez votre parcours : pendant ces 66 jours, nous vous conseillons vivement de partager votre expérience avec le monde entier. Workout, images de votre progression, peintures, recettes de cuisine, montrez-nous où vous en êtes via le hashtag #Gymshark66.

Voilà, 66 c’est aussi simple que ça si vous suivez ces 3 règles. Pas de carte d’engagement, pas de Conditions Générales et pas de compétition, mais 3 fois plus de soutien avec la Gymshark Family.

Nous sommes plus fort·e·s quand nous sommes ensemble.

Pour 2022, Gymshark66 se concentrera sur la communauté (sans elle, nous n’existerions pas), alors on vous encourage à montrer votre soutien aux personnes qui se lancent dans 66. Que ce soit un mot d’encouragement, un conseil pour aider dans leur parcours ou un pouce de soutien ; ils/elles auront besoin de vous pour booster leur motivation.

REJOIGNEZ LA FAMILY. PARTAGEZ VOTRE PARCOURS. SOUTENEZ LA COMMUNAUTÉ.

Parce que seul·e·s nous avançons, mais ensemble nous allons plus loin.

REJOIGNEZ LE GROUPE DE LA COMMUNAUTÉ GYMSHARK

On ne peut pas soulever les poids pour vous, mais notre communauté vous accompagne à chaque étape de votre parcours.

Rejoignez le groupe Facebook de la communauté Gymshark et échangez avec des personnes animées par la même passion pour le conditionnement physique et le sport. Partagez votre parcours avec les autres participant·e·s 66 et boostez votre motivation en rechargeant celle des autres.

TÉLÉCHARGEZ L’APPLI GYMSHARK TRAINING

Envie que l’une de vos 3 règles soit un challenge physique ? Téléchargez l’appli Gymshark Training et découvrez tous les outils au même endroit tous les outils conçus pour vous guider, vous et la communauté dans votre parcours sportif.

Explorez notre banque d’exercices, créez votre propre session ou optez pour les workout de nos coaches et suivez votre progression à chaque étape de vos 66 jours. On s’y met ?

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À PROPOS DE GYMSHARK66

VOS OBJECTIFS N’ONT PAS BESOIN D’ÊTRE HÉROÏQUES, ILS DOIVENT JUSTE VOUS RESSEMBLER.

Au cours des trois dernières années, Gymshark 66 a permis d’aider des milliers de personnes à développer un style de vie saine, adopter une routine fitness et devenir les maîtres de leurs bonnes résolutions.

2022 C'EST L'ANNÉE POUR VOUS Y METTRE.

Cet évènement ne porte pas que sur les défis fitness ou les changements physiques – Gymshark66 c’est votre défi ultime pour changer et nous sommes là pour vous soutenir de toutes les manières possibles. Vous cherchez peut-être de la motivation pour un workout de prise de masse musculaire, atteindre un poids de forme, ou vous entraîner pour un évènement sportif important. Ou alors, votre objectif est davantage tourné vers votre esprit et votre bien-être. Gymshark66 c’est aussi l’opportunité de passer plus de temps à méditer, lire, cuisiner des repas plus nutritifs ou vous donner le temps de développer vos capacités créatives.

Peu importe les 3 règles que vous voulez suivre, vos objectifs pour #Gymshark66 vous aideront à former de nouvelles habitudes sur le long terme, mais aussi de nouvelles relations. Ce qui, à notre avis, est plus précieux que de simples résolutions de Nouvelle Année.

Votre mental et la force de votre détermination vont sans aucun doute être mis à rude épreuve. Les jours où vous aurez envie de tout arrêter, souvenez-vous : même si votre challenge est personnel, vous n’êtes pas seul·e·s.

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IL PARAIT QU’IL FAUT 66 JOURS POUR DÉVELOPPER UNE HABITUDE ; NOUS PENSONS QU’IL FAUT 66 JOURS POUR CHANGER VOTRE VIE.

Ne voyez pas votre raison de ne pas essayer comme votre limite, mais plutôt comme un exemple de changement que vous aimeriez peut-être faire.

#Gymshark66. Quand vous êtes prêt·e·s.

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REJOIGNEZ LA FAMILY.

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